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如何应对高三学生的焦虑症

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如何应对高三学生的焦虑症

发布日期:2020-10-30 作者:课外辅导培训学校 点击:

高三学生情绪波动切勿恐慌!近来,课外辅导学校收到很多家长的埋怨,说孩子在这备考之际,情绪状态都很不好,着实担心耽误复习的进度和效果。家长在面临高三学生情绪波动的时候该怎么办呢?是跟着一起焦虑,还是调整状态和孩子共同进步呢?自然大家会选择后者,不过在真正问题到来的时候,恐怕家长们就不自觉地成为前者了吧!不用着急,老师这就和我们一起聊聊高三学生的焦虑症,看看该怎么做,才能让他们更加轻松应对考试呢?

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首先家长们不用恐慌,作为高三的备考学子,其实情绪波动是很正常的事情。作为家长也切勿借此放大了孩子的情绪,这样只会图添烦恼而已。这样的高三不单单是学生自己在焦虑,教师、家长、学校、乃至社会都是。我们不能把自己陷入恐慌中,这样的气氛自然不会给孩子们带来正向的激励。所以作为家长学校以及老师等都需要尽可能地降低这样的低气压氛围。


其实作为家长我们应该相信自己的孩子,回想他们小时候你总是鼓励相信他可以做到很多事情。课外培训学校那么到了高考同样,一定要坚信自己的孩子是可以做到的。所以遇到偶尔的情绪波动或者一段时间的低迷都是没有关系的,我们做好自己的关爱和鼓励就好。所以没有必要成为一个唠叨精,一直反复地告诉他你面临高考,应该怎么做怎么做,其实他们内心更清楚自己的压力,不需要我们再“火上浇油”了。


家长应该多一些耐心和宽容才好,这样让孩子可以从你们这里找寻自信心,自然情绪也可以得到很好的调整。相信孩子可以用自己的方法解决问题,切勿因为你们的过分干涉而激发了他们逆反的心思,这样反而得不偿失了呢。请家长同学们相信他们可以战胜压力和自己从而拼搏奋进吧!


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