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如何合理安排时间提升高三成绩

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如何合理安排时间提升高三成绩

发布日期:2020-09-25 作者:课外辅导培训学校 点击:

如果是烧水,烧到100度也就够了,即使再烧,也仍是100度,徒劳无益。课外培训学校学习则不同,想记一些东西,记到一百分的程度还不够,还不可以就此为止。如果一篇古文记上10遍可以达到完全记忆正确的目的,那么,我们称重复十遍为100分的学习。如果仅记5遍,就是50%的学习,15遍则是150%的学习。

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实验表明,学习后,隔相同的一段时间之后再进行复习,进行了33%的学习的同学,遗忘率为57.3%;进行了满分的学习的同学,遗忘率是35.2%;进行了150%的学习的同学,遗忘率是18.1%;超过150%的学习的同学,记忆的效果并不继续上升。通过这课外辅导学校小编认为,同学们进行150%的学习,是较为理想的学习程度。也就是说,如果你4次即可记住一篇古文,最好再来2次。


一般来说,我们对一个知识点的重复学习,控制在原来花费时间的150%内效果最好,其产生的作用也最大。超过150%,便会因学习疲劳而产生“报酬递减”的现象,学习效果呈滑坡势恶化,并随之出现厌学、注意力分散、疲劳、麻木等消极的学习情绪。这便是德国著名心理学家H·艾宾浩斯所提出的“过度学习”现象。


显然,我们需进行的是“适度学习”,才能对分数的提高产生有效作用。所以课外辅导培训学校小编建议我们应该做到:①当学习巩固到不再出现什么错误时,就该停止。此时如果再要求自己学下去,那么学习效果将很快会受到影响。②合理安排好休息、锻炼的时间,保证充足的营养。做到这些,分数才能提高。


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